思わず漏れ出す…

こんにちは。ノッポメガネです。

「ガリ」どこいった？と思われたかた。最近、ちょっとおなかの成長が著しいので、おなかだけガリじゃないノッポメガネになってきてます。

ので、おなかの成長を阻止するために先日教わったトレーニングを実践しているのですが、やはり運動不足のため激しい筋肉痛に。。

気を抜いて何かしら動作に移った瞬間、思わず「うっ…」と声が漏れ出てしまって恥ずかしい目に。

こんな思いをしないようトレーニング継続していきたいです。