ホットミルク

こんにちは

進撃のキバヤシです。

一年でも最も寒い時期がやってきました。

底冷えする毎日を過ごされていることと思います。

そんなときにはを私は「ホットミルク」を良く飲みます。

冷たいビールもいいですが、ここはあえてミルクで。

牛乳にはカルシウムがたくさん含まれていることは

よく知られています。

カルシウムは骨を形成するのに必要ですが

イライラの解消にもつながるんですよ。

寒い日の夜にまったりホットミルクは私のおススメです。

しっかりと睡眠をとって明日の仕事も頑張りましょう！