ストレッチ

こんにちは。戦国武将です。

昨年の11月に社内でトレーニングの講師を招き、

ストレッチ等の簡単な講習を各個人にして頂く事が有りました。

小生は小学生の頃より体が硬く、最近では正座もあぐらをかく事も

しんどくなってきたのでストレッチの講習をして頂きました。

あれから約3か月。風呂上がりにストレッチをする癖がつきました。

するとなんと！少しずつではありますが屈伸をすると両手が

足先に少しですが近づいてきたでは有りませんか！

恐るべし！「継続は力なり！」