暑いのに

ディンクの母です。

毎日暑い日がつづきますね。

昔は35℃を超える猛暑日なんて言葉なかった気がしますが……

体温より暑い日って、信じられないですよね。

話は変わりますが、7月26日は何の日か知ってますか？

726のゴロにちなんで「夏風呂の日」らしいです。

熱いと、お風呂の湯船につかるの嫌じゃないですか？

私も夏はシャワーのみの日が多いです。

でも、湯船につかるのは身体にいいらしいですよ。
身体の内側から温まるので、

エアコンなどでおこる夏の冷え性改善や

副交感神経の働きを促すのでリラックス効果で睡眠の質改善、

夏バテ防止にもなるみたいです。

38℃の低い温度でも効果があるようなので皆さんお試しあれ！