子供が寝た後、ママは何をしてる？

Hola! グングンママです。

皆さん自分時間は取れていますか？

仕事・家事・育児……毎日あっという間に過ぎていく中、ようやく訪れる静かな夜のひととき。
子供が寝た後の“自分時間”、みなさんはどう過ごしていますか？

私はというと、子供が寝静まった後、海外ドラマを観ながらセルフネイルをしたり、静かな部屋で本を読んだりして、自分だけのリラックスタイムを楽しんでいます。
ほんの短い時間でも、自分に戻れるこの時間が、日々のリセットになっています。

私のまわりのママ友たちに聞いた過ごし方を紹介します。

・ドラマ・映画・動画鑑賞

・お風呂＆スキンケア

・スマホでSNS・漫画・ゲーム

・一人でゆっくりお茶やおやつタイム

・家事や翌日の準備　など

30分でも10分でも、自分のために過ごす時間があるだけで、次の日の気持ちが違いますよね。

今日も日本のどこかで頑張り屋のママ達が“ちょっと甘やかせる時間”を持てますように願っています。